AOVE Y SALUD

El AOVE es el Rey de la Dieta mediterránea gracias a sus características saludables, que otros aceites no aportan, como es el alto contenido en polifenoles, antioxidantes naturales, que evitan la oxidación y el daño celular, así como ácido oleico, grasas monoinsaturadas, que son grasas saludables, asociadas a un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares ya que ayuda a controlar los niveles de colesterol. También es rico en vitamina E, A, D y K.

PIRÁMIDE ALIMENTARIA

DIETA MEDITERRÁNEA




ESTILO DE VIDA CAZORLIVA:

Beber 2 litros de agua mineral natural, hacer 20 min. de deporte diario y disfrutar comiendo sano y variado con las recetas saludables a base de aceite de oliva virgen extra CAZORLIVA.

EFECTOS BENEFICIOSOS EN LA SALUD

BENEFICIOS SALUD
BENEFICIOS SALUD
BENEFICIOS SALUD
BENEFICIOS SALUD
BENEFICIOS SALUD
BENEFICIOS SALUD

Su alto contenido en ácido oleico, una grasa monoinsaturada, ayuda a regular los niveles de colesterol, produciendo una disminución del llamado colesterol malo (LDL) y aumenta los niveles del colesterol bueno (HDL). También ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.

Tiene un efecto beneficioso en casos de hipertensión, pues ayuda a reducir la presión sanguínea. Reduce la formación de coágulos sanguíneos y mejora la salud de las paredes arteriales. Reduce el riesgo de síndrome metabólico.

Ayuda a mantener un equilibro más sano entre ácidos grasos omega-3 y omega-6.

Ayuda a reducir los niveles excesivos de glucosa en sangre.

Tiene un efecto protector contra ciertos tipos de cáncer, como el de mama, próstata, endometrio y aparato digestivo. En España, donde el aceite de oliva es muy utilizado, el cáncer de mama es un 28% menos frecuente que en el resto de Europa, y el cáncer de colon tiene una frecuencia un 42% menor. Reduce la actividad de los microbios y las infecciones.

Tiene un efecto antiinflamatorio similar al del ibuprofeno, puesto que inhibe la actividad de las enzimas de la ciclooxigenasa (COX). Este efecto se debe a un compuesto llamado oleocanthal, descubierto por el biólogo Gary Beauchamp, del Centro de Estudios Químicosensoriales Monell de la Universidad de Pensilvania. Según su estudio, 50 gramos de aceite de oliva extra virgen contienen hasta 200 microgramos de oleocanthal, lo que equivale al 10% de la dosis de ibuprofeno recomendada para aliviar el dolor en un adulto. Cuando se aplica externamente, sobre la piel, tiene un efecto hidratante, tónico, protector y rejuvenecedor, ayudando a regenerar las células de la piel. Es muy útil para aplicar tras la exposición al sol.

Tiene un ligero efecto laxante, combatiendo el estreñimiento y mejorando las digestiones al estimular la vesícula biliar.

Ayuda a prevenir la osteoporosis, ayuda a mantener unos niveles adecuados de calcio en sangre y favorece la mineralización.

Beber 2 litros de agua mineral natural, hacer 20 min. de deporte diario y disfrutar comiendo sano y variado con las recetas saludables a base de aceite de oliva virgen extra CAZORLIVA.